식곤증1 밥만 먹으면 쏟아지는 졸음, 혈당 스파이크 증상일까? 식사만 하면 갑자기 눈이 무거워지고 졸음이 쏟아지는 경험, 한 번쯤은 있습니다.특히 점심 먹고 나면 업무 집중이 안 되고 멍해지는 경우도 많죠.그래서 많은 사람들이 “내가 혹시 혈당 문제 있는 건 아닐까?” 하고 걱정합니다.과연 밥 먹고 졸린 것이 정말 혈당 스파이크 때문일까요? 보통은 단순한 식곤증이라고 생각합니다일반적으로 식사 후 졸리는 현상은단순히 배가 부르고 소화 때문에 그런 것이라고 알려져 있습니다.그래서 대부분은많이 먹어서 그렇다피곤해서 그렇다점심이라서 그렇다이 정도로 가볍게 넘깁니다.하지만 실제로는 이 현상이 단순 식곤증이 아닌 경우도 있습니다. 실제로는 혈당 변화가 영향을 주는 경우가 많습니다음식을 먹으면 혈당이 올라가는 것은 정상입니다.문제는 혈당이 너무 빠르게 올라갔다가 급격히 떨어.. 2026. 2. 23. 이전 1 다음
